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今日は晩にトレッドミルで30分ラン。

久し振りの登場です。しかし、実は時々走ったりしてました。会社からレインボーブリッジのふもとまで走ったりもしました（残念ながらレインボーブリッジは封鎖されてました・・・）。

走ることに関しては30分程度なら問題なく走れるまでになりました。あとはもう少しお腹が引っ込めば、エルゴも、そしてなによりずっと遠のいている乗艇できるようになるかな（＾＾；

ぼちぼち頑張りますp（＾　＾）q