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今日は久し振りに少しウェイト

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今日はあまり時間がなかったので、帰り際に少しウェイトをしました。といっても、着替えもせず、アップもせずにやったので、現況確認程度でした。意外に上がりました。見た目の筋肉はだいぶ緩んでいるようにみえるんですが・・・

もうちょっと定期的にやりたいと思います。