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今日は100ｍ×20セットをゆっくりスイミング

今日は朝から晴天で、バイクかスイミングか迷いましたが、昨晩ちょろっと雨が降っていたので路面がぬれているところもあったらバイクが汚れて手入れが大変だと思って、結局市民プールで泳ぐことにしました。今日は家族連れも多かったですが、屋外プール（50ｍ）なのでしかも完泳コースはそんなに混んでいなかったので、止まらずに泳ぐことができました。しかし、ゆっくり泳いでもおっさんのほうが100ｍが限界なので、100ｍを20セットというメニューにしました。先週より体が順応したのか、メニュー全般を通して無理なく泳ぐことができました。今のおっさんにはちょうどよい塩梅なのかもしれません。