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11/30

今日もお昼に軽くウェイトと腹筋。

前日に引き続き腹筋をバランスボールを使ってやってみた。ウェイトはレッグプレスとレッグカールをスロトレ気味に。レッグカールで攣りそうになった(^^;。やばかった~

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「ウェイト」カテゴリの記事

コメント

ご無沙汰してます。
日ボのページのブログのところで『おっさん』でピンときました。
お元気そうでなによりです。
Qが夏前から復活して、以前ほどではないものの、エルゴとか乗艇とかしてますよ。

ではまた

投稿: かざみどり | 2007年12月 2日 (日) 17時31分

かざみどりさん
ご無沙汰してます。

こちらは1年ほど冬眠状態になってしまいました・・・

さてさて、日ボのページから?ってどういうことなのでしょうか?
リンクしてもないのに、時々日ボのページからお越しになられる方がいらっしゃるのには最近気づいたのですが、理由が良くわからないんです・・・

いつの間にかQさんも復活されてたんですね!
おっさんも復活せねば!!(^^;

投稿: おっさん | 2007年12月 4日 (火) 00時05分

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